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Pourquoi tant de protections menstruelles fuient, gênent ou font mal - et ce qui se cache vraiment derrière
La plupart des protections classiques — comme les tampons, les coupes ou certains disques — se placent dans la partie médiane ou basse du canal vaginal.
C’est exactement là où se trouvent de nombreuses terminaisons nerveuses sensibles, et où ton corps est très actif, avec les muscles et les mouvements.
Résultat : pression, sécheresse, frottements… voire douleurs.
Et ce n’est pas tout : ces protections fonctionnent par effet de succion ou de dépression — un vrai souci si tu as un périnée affaibli ou un col de l’utérus bas.
C’est pour ça que ces protections échouent si souvent :
Elles bougent, ne s’adaptent pas toujours bien à ton anatomie… et laissent passer des fuites.
Le vrai problème, c’est où elles se placent — et comment elles fonctionnent.
Tu mérites une solution qui s’adapte à ton corps, pas une qui le dérange.
Femdisc travaille avec ton corps, –pas contre lui
Contrairement aux protections classiques, le disque Femdisc se place dans lecul-de-sac vaginal— une zone naturellement plus large, plus stable, située près du col de l’utérus, et avecmoins de terminaisons nerveuses.Tu peux l’imaginer comme unepoche naturelledans ton corps, pensée pour ça.
Facile à utiliser,
encore plus facile à aimer.
Ton nouveau rituel en 3 gestes simples
Découvre pourquoi Femdisc se démarque vraiment
Compare femdisc aux autres protections et tu comprendras vite pourquoi c’estle choix préféré de celles qui veulent allier confort, écoresponsabilité et sécurité anti-fuite
|   | Femdisc | Autres produits |
|---|---|---|
Jusqu’à 12h de protection sans fuite |
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Silicone médical & hypoallergénique |
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Réutilisable |
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Creux ergonomique & languette facile à retire |
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Sans BPA, ni substances nocives |
Vos questions fréquentes
FAQ
Le femdisc est-il compatible avec un stérilet (DIU)
Oui, de nombreuses utilisatrices du femdisc portent un stérilet !
Le femdisc a été conçu pour être compatible avec les DIU, car il ne repose pas sur un effet de succion pour rester en place — à la différence de certaines cups.
Cela dit, on te recommande de demander l’avis de ton/ta gynécologue avant la première utilisation, surtout si tu portes un stérilet.
Chaque corps est unique, et la position de ton DIU peut varier selon ton anatomie.
Ton/ta gynécologue pourra :
- vérifier la position du col et du DIU,
- ajuster la longueur des fils si besoin,
- et te guider pour une utilisation en toute sécurité.
Rappel:
Le femdisc se cale dans le cul-de-sac vaginal, sous le col de l’utérus, sans créer de pression sur le DIU.
Puis-je porter le femdisc pendant le sport ?
Oui, absolument.
Le femdisc crée un joint naturel à la base de ton col de l’utérus, ce qui te donne une sensation “quasi invisible” et te permet de bouger librement toute la journée, même pendant le sport ou la natation.
Pourquoi il ne bouge pas pendant l’effort :
Quand tu es aux toilettes, les muscles du plancher pelvien se contractent pour uriner, ce qui peut légèrement déplacer la disc et permettre une auto-vidange.
Mais pendant une activité physique (squats, running, natation, yoga…), ces muscles restent activés mais verrouillés — ils ne relâchent pas comme lors de la miction.
👉 Résultat : le femdisc reste parfaitement en place, même si tu fais des efforts intenses, éternues ou rigoles à gorge déployée.
Petit conseil bonus :
Si tu as un flux très abondant, tu peux vider le femdisc avant une séance de sport pour être encore plus tranquille.
Et si tu le souhaites, tu peux porter une culotte menstruelle en complément, surtout si tu débutes.
Comment insérer et retirer le femdisc ?
Avant de commencer
Lave-toi bien les mains, puis nettoie ton femdisc réutilisable à l’eau tiède avec un peu de savon doux ou ton nettoyant femdisc.
Insérer le femdisc
- Plie-le en deux pour former un « 8 » : ça facilite l’insertion.
- Choisis ta position : assise sur les toilettes, accroupie, ou avec une jambe surélevée.
- Détends ton périnée, écarte doucement les lèvres vulvaires avec une main.
- Insère le femdisc en biais, vers le bas et l’arrière (en direction du coccyx), jusqu’à ce qu’il soit confortablement placé.
- Appuie le bord avant vers le haut, pour qu’il se cale derrière ton os pubien.
Une fois bien placé, tu ne dois pas le sentir du tout.
Pendant que tu le portes
- Les premiers essais peuvent entraîner de légers débordements. C’est normal !
- Il faut parfois 2–3 cycles pour apprendre à bien le positionner selon ton anatomie.
- Tu peux aussi pratiquer la vidange mains-libres :
→ Assieds-toi aux toilettes, pousse doucement avec tes muscles pelviens (comme pour aller à la selle)
→ Une partie du sang s’écoule automatiquement
→ Tu peux ensuite remettre ton femdisc en place avec un doigt propre
Astuce : vérifie régulièrement que le rebord avant est bien derrière l’os pubien, surtout après être allée aux toilettes.
Retirer le femdisc
- Lave-toi les mains
- Assieds-toi sur les toilettes, détends ton périnée
- Insère un doigt propre (pouce ou index) sous le bord avant
→ Le pouce, ongle vers le haut
→ L’index, ongle vers le bas - Tire doucement en gardant le bord à l’horizontale
- Si besoin, pousse légèrement avec tes muscles pelviens pour aider à la sortie
- Vide le contenu dans la cuvette, puis nettoie ton femdisc comme au début
Comment nettoyer mon femdisc ?
Un bon entretien permet à ton femdisc de rester propre, sûr et efficace pendant des années. Voici nos conseils simples à suivre 👇
Pendant tes règles
Tu dois retirer, vider et nettoyer ton femdisc au moins toutes les 12 heures.
- Lave-toi les mains soigneusement
- Rince ton femdisc d’abord à l’eau froide
→ Cela aide à prévenir les taches et les odeurs sur le silicone - Ensuite, utilise de l’eau tiède + un savon doux ou notre nettoyant mousse femdisc
- Masse toute la surface avec tes doigts, y compris les deux côtés du rebord
- Rince abondamment
- Secoue-le ou laisse-le sécher à l’air libre avant de le réinsérer
Entre deux cycles
- Laisse-le sécher complètement avant de le ranger
- Conserve-le dans sa pochette en tissu (fournie), dans un endroit frais et sec
- ❌ Ne le stocke jamais dans un contenant hermétique (pas de boîte fermée, ni plastique étanche)
Stérilisation mensuelle
Méthode à la casserole
- Fais bouillir de l’eau dans une casserole propre
- Plonge ton femdisc dedans pendant 10 minutes
- Surveille bien pour qu’il ne touche pas les bords ni le fond (cela pourrait abîmer le silicone)
- Retire-le, laisse-le refroidir, puis sèche-le avant de le ranger
En cas d’infection vaginale
- N’utilise jamais ton femdisc si tu souffres d’une infection bactérienne, mycose, ou autre pathologie intime
- Attends la guérison complète avant de le réutiliser
- Si tu l’as utilisé pendant une infection :
→ Jette-le immédiatement
→ ❌ Ne tente pas de le laver ni de le réutiliser
Ta santé est la priorité 💜
Où est fabriqué le femdisc ?
Nos disques menstruels sont fabriqués depuis le premier jour dans une usine certifiée en salle blanche médicale en Chine – selon les normes de qualité les plus strictes, en partenariat étroit avec un fabricant spécialisé, qui travaille aussi pour des entreprises MedTech européennes.
Pourquoi la Chine ?
Parce que notre partenaire est spécialisé dans les protections menstruelles depuis plus de 20 ans, avec :
- des standards de production ultra modernes,
- une expertise spécifique sur le silicone médical,
- et une capacité d’innovation que nous n’avons pas trouvée en Europe.
Et notre responsabilité ? Elle commence ici, en Allemagne.
Nous concevons, développons, testons et garantissons nos produits depuis l’Allemagne.
Mais notre responsabilité ne s’arrête pas à la conception : elle englobe toute la chaîne — du design au cycle de vie du produit, jusqu’à l’expérience client.
Plus de 400 000 femmes font confiance à femdisc.
Chaque jour. Et de plus en plus.